Hoje fiquei bem contente!
Faz uma semana que estou fazendo step nesse aparelho.
Pensa numa pessoa sedentária!
Vixe, a primeira vez acho que fiz 5 minutos, e não deu nem 100 repetições.
Hoje Fiz 504!!! Eba!!! Em 12 minutos....
Eu sei que dá pra melhorar, mas mesmo assim fiquei super feliz...
Confesso que não foram 12 direto, parei umas 2 vezes.... Mas antes eu parava e não voltava!
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| a foto não ficou muito boa :/ |
Fora os os 12 minutos , fiz mais 15 de exercícios variados usando os pesinhos fofos que meu namorado me emprestou.
Oi Linda adorei o layout do seu blog, muito show, beijos e estou te acompanhando..
ResponderExcluirOI Tamiris!
ResponderExcluirSuper obrigada pelo elogio!
Não sabia muto o que fazer , e as ideias foram vindo... srsrsr
Obrigada por seguir!
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Bjo